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    En otro lugar dices, con gran acierto:

    no nos vamos a hacer expertos críticos políticos, ni doctores en Ciencias Sociales, ni economistas, para saber qué hacer ante la envestida del Neoliberalismo Global

    Efectivamente, no necesitamos hacernos “expertos titulados o egresados”, para comenzar a autoorganizarnos y autogestionarnos en todas las áreas, para el bien común y desde lo local hasta lo regional y etc, basados en relaciones de cercanía, confianza y apoyo mutuo. Pero, por lo mismo, no necesitamos hacernos “psicólogos, sabios o místicos”, para comenzar a mirar dentro de nosotros mismos y conocer hasta qué punto nuestros esquemas de creencias y nuestras reacciones emocionales (así como los bloqueos, dolencias o enfermedades consiguientes) constituyen un ignorado pero decisivo autoboicot que lastra y limita cualquier acción individual, grupal o colectiva; y para, habiendo tomado conciencia de ello, trabajar sobre uno mismo para desanudar esos nudos internos, sanando los traumas detrás de dichos nudos, a través de la liberación de las emociones bloqueadas y la corrección de la confusión o percepción errónea que yace implícita en todos los casos. En definitiva, mientras haya este tipo de contradicciones, heridas y conflictos dentro de uno, ellas no dejarán de representarse a nivel grupal, social y global, en todas las circunstancias cotidianas de nuestro mundo. Hagamos entonces lo que, en rigor, corresponde; íntegramente. Un cordial saludo, y ¡Sale!

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    23 abril 2016 2:16 PM

    Saludotes Freeman, y gracias por tu atención y estimulante comentario. Pues claro que saber que vamos por la ruta correcta, nos estimula y refresca el ánimo, cuando recibimos comentarios donde se nos confirma por decirlo de algun modo, que vamos al menos entendiendo el asunto, y por lo tanto, acercándonos a actuar, con toda la certeza y seguridad, que tomaremos una buena decisión. Saludotes de nuevo desde Tijuana, Baja California, México.

    Hugo Max permalink
    7 junio 2016 1:47 AM

    Bueno en realidad hacer un comentario yo estimo que cualquier persona lo puede hacer, en mi caso que sean constrictivos, por decir algo , critico el sistema educativo , porque de ahi se inician las actitudes humanas en general ..gracias.

    Responder
    Javier permalink
    19 agosto 2016 12:18 AM

    Me parece magnífico estas pláticas de Krishnamueti. Yo he tratado de comprender lo que describe en sus pláticas presentadas en forma de libro y siento que es muy poco lo que alcanzo a ver. Sin embargo en el vídeo como que le entiendo más, u específicamente en éstos vídeos con David Bom

    Responder
    Freeman permalink *
    19 agosto 2016 1:35 AM

    Hola Javier, me alegro de lo que comentas, efectivamente la presencia en su día de un científico de primerísima línea como David Bohm, dialogando y analizando mano a mano con Jiddu Krishnamurti los grandes temas, temas universales, facilita mucho la comprensión de los mismos, sobre todo para el occidental que recién se incorpora a la investigación de estas profundas cuestiones, que en oriente (cuna de Krishnamurti y de much@s otr@s sabi@s) han sido familiares desde hace miles de años. Un cordial saludo.

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    En 1982, el Ministro de Sanidad japonés decidió que dar paseos en el bosque iba formar parte de la oferta sanitaria del país . Y cuando digo paseos por el campo, digo literalmente paseos por el campo.

    Nada de senderismo, ni terapias raras: estamos hablando sencillamente de pasear entre los árboles , sumergirse en la atmósfera del bosque, relajarse en plena naturaleza. Y, claro, solo era cuestión de tiempo que el shinrin-yoku llegara a nuestras ciudades. ¿Tiene algún sentido?

    La clave está en no esforzarse.

    Y, oye, eso se nos da de maravilla. Cada año entre 3 y 5 millones de japoneses van a no esforzarse a alguno de los 48 centros especializados en esto creados bajo el impulso de la Agencia Forestal del país nipón.

    Esta es una de esas cosas que me fascina: no hay nada más que explicar de los baños forestales. Pese a su nombre, no hay baño de por ningún lado. Ya digo, se trata sencillamente de pasear tranquilamente por algún bosque cercano. Pero, ojo, no es sencillo.

    Dejarse llevar por el bosque y no estar pensando en otra cosa, como exigen las reglas, no es algo que todo el mundo haga fácilmente. Y supongo que eso sí que es una de las cosas que permite el bosque: desconectar en sentido literal y figurado. Al fin y al cabo, reconozcámoslo: cinco millones no pueden estar equivocados. ¿O sí?

    Lo que dice la ciencia

    Entre 2004 y 2012, el gobierno japonés se gastó unos cuatro millones de dólares en estudiar los efectos psicofisiológicos de todo este invento. Eso parece mucho dinero, pero en términos de programas de investigación a largo plazo no es tanto. Afortunadamente (para ellos) las investigaciones dijeron que sí .

    Sí, yo también estoy sorprendido. Pero, efectivamente, la evidencia disponible dice que es posible que los baños forestales reduzcan la presión arterial y el estrés a la vez que estimulan el sistema inmunológico. También encontraron que el nivel de cortisol en ambientes forestales era más bajo que en ambientes urbanos (y estos niveles están relacionados con problemas endocrinológicos). El problema es que esta evidencia no es muy sólida .

    Por dos fenómenos: el primero es el sesgo de publicación . Es un hecho bien conocido que la acupuntura funciona mucho mejor en las revistas científicas chinas que en las del resto del mundo de la misma manera que el aceite de oliva es muchísimo mejor en las revistas científicas españolas que en las del resto de países.

    Prácticamente todos los estudios positivos se han realizado en Japón y están financiados por la Agencia Forestal japonesa. Algo extraño teniendo en cuenta que este tipo de 'terapias' se están popularizando mucho en EEUU y el resto de países occidentales. Eso, de momento, da poca confianza .

    Vale, desconfiemos, pero puede ser, ¿no?

    Claro que sí. De hecho, lo más probable es que ese efecto sobre la salud exista . El único (pequeño) detalle es que no tenemos claro si el bosque juega algún papel en esos beneficios. Está claro que salir del ambiente cargado de las ciudades permite a muchos sistemas del cuerpo relajarse y disfrutar .

    Pero si miramos el fenómeno completo, hay otras explicaciones para este bienestar. Mejores. No os extrañará saber que los investigadores están bastante de acuerdo en que las vacaciones ya de por sí mejoran nuestro bienestar físico, psíquico y social . O al menos, así lo percibimos - algo que ya de por sí es sensacional.

    El fenómeno que hay bajo los baños forestales bien podría ser sencillamente este: son una forma de romper con el entorno urbano . Son, en el fondo mini-vacaciones y las actividades recreativas de este tipo tienen beneficios relacionados con la salud personal, la efectividad social, la identidad personal y la autonomía psicológica . Es decir, los beneficios que reivindican los bañistas forestales.

    Ahora que vienen las vacaciones y que surgen las polémicas sobre si las vacaciones deben o no ser voluntarias , es bueno recordar que, pese a los posibles efectos negativos , el tiempo libre es bueno para la salud . Sea con árboles o no.

    Imagen | Kiwihug/Unsplash

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    Una ventana crítica al mundo del misterio

    Luis Alfonso Gámez Medicina alternativa FarmaCiencia , Homeopatía , Suso Fernández 3 Comments

    Las tres sociedades científicas farmacéuticas españolas rechazan la homeopatía . La Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria (SEFH), la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) y la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (Sefac), que reúnen en total a 8.000 profesionales, han advertido en sendos comunicados -el último emitido hoy por la tercera de ellas- de que no hay ninguna prueba de que esa presunta terapia funcione más allá del placebo y creen que no debería permitirse la venta como medicamento de un producto sin indicaciones terapéuticas demostradas experimentalmente, como sucede con todos los preparados homeopáticos gracias a una legislación europea hecha a medida de las multinacionales del sector, francesas y alemanas.

    La Sefac, la última sociedad en pronunciarse, “no está de acuerdo en que se autorice como medicamento ningún producto sin indicaciones terapéuticas aprobadas, tal y como permite la legislación vigente, ya que esa regulación contradice la propia naturaleza del medicamento y puede generar confusión en la población”, y demanda, “tanto a las autoridades españolas como europeas, que toda sustancia que pretenda su autorización como medicamento deba acreditar previamente su eficacia y seguridad en beneficio de los pacientes y para no generar controversias que pueden poner en duda la labor de los profesionales sanitarios”. “A día de hoy -admite en su manifiesto – no existen evidencias científicas suficientes para demostrar la supuesta eficacia de la medicina homeopática, ni se ha podido explicar de forma convincente su mecanismo de acción, según los procedimientos de la metodología científica de referencia internacional, con la que ha sido evaluada”. De hecho, Valérie Poinsot, directora general delegada del Grupo Boiron, reconoció en marzo en Madrid que ellos no saben por qué sus productos .

    En un comunicado del 13 de octubre, la SEFH dijo que es “contraria al uso de la homeopatía como sustituta o complementaria a los tratamientos basados en la evidencia científica” porque los principios que la sustentan “no son científicos”, no ha demostrado nunca su eficacia frente a ninguna patología y puede poner en peligro la salud de los pacientes. Días después, la SEFAP indicó que “debería retirarse la denominación medicamento de estos productos” (se refiere a los preparados homeopáticos) porque nunca han demostrado más efectividad que el placebo.

    Tan efectiva como el agua de Lourdes

    La tres sociedades científicas respaldan así al centenar y medio defarmacéuticos españoles que, unidos en el colectivo FarmaCiencia , pidió el 25 de septiembre a las autoridades sanitarias y a los máximos responsables de la profesión que saquen la homeopatía de las boticas porque es una “falsa terapia”, un engaño .“La homeopatía no es ciencia ni ha curado a nadie de nada en más de doscientos años”, decían entonces 150 farmacéuticos en una carta abierta enviada a la ministra de Sanidad , al presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, a los decanos de las facultades de farmacia y a los presidentes de las tres sociedades científicas nacionales. “Si hace tres meses todos pensaban que los farmacéuticos no merecíamos crédito por cobijar la falsa terapia homeopática, ahora podemos demostrar que somos sanitarios de confianza. Ha llegado el momento de que nuestros colegios oficiales dejen de apoyar este engaño”, dice el farmacéutico Suso Fernández , portavoz de FarmaCiencia e impulsor de la iniciativa.

    Hace unos días, la Comisión Federal de Comercio (FTC) de Estados Unidos anunció que exigirá a los productos homeopáticos que adviertan en su etiquetado de que no hay pruebas científicas de que funcionen y de que las afirmaciones hechas por los fabricantes sólo están basadas en teorías “del siglo XVIII que no aceptan la mayoría de los expertos médicos”. Y, en España, el presidente de la Organización Médica Colegial (OMC), Juan José Rodríguez Sendín, que considera que la homeopatía es un proceso “ilusorio y engañoso” que pertenece “al mundo de las creencias” , sostieneque la directiva europea que regula la homeopatía es un “disparate” porque sólo está “movida” por intereses económicos. Es decir, por la presión de las empresas del sector.

    Ahora sólo falta que rechacen este timo las universidades españolas que todavía compadrean con él y el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, cuyo silencio resulta inadmisible ante el claro posicionamiento de las sociedades científicas. Además, el Ministerio de Sanidad tendría que dar los pasos pertinentes para sacar esta práctica de las farmacias y dejar claro ante la ciudadanía que confiar en los productos homeopáticos es como hacerlo en una pata de conejo y el agua de Lourdes.

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